Mettende: Peanøtt & Havre Proteinbombe

Super som frokost eller etter trening.

Ingredienser (tilpass blender):

• 1 banan (frossen gir ekstra fylde)
• 2 ss havregryn
• 1 ss peanøttsmør
• 2 dl melk eller plantemelk
• 1 ss proteinpulver (valgfritt)
• 1 ts kakao (valgfritt)

Fremgangsmåte:

1. La havregrynene trekke i melk i 5 min hvis du vil ha ekstra kremet konsistens.
2. Kjør alt i blender til den er jevn.
3. Topp med nøtter eller litt granola.