Oppskrifter

Sunn: Grønn Energi

Full av næring og grønt – uten å smake "for sunt". Ingredienser (tilpass blender): 1 neve spinat  1/2 avokado 1 banan 1 dl eplejuice eller vann 1 ss chiafrø eller...

Frisk: Sitron & Ingefærboost

Oppkvikkende og forfriskende – perfekt morgenstart. Ingredienser (tilpass blender): 1 grønt eple (i biter) 1/2 sitron (saften) 1/2 banan (for sødme) 1 ts revet fersk ingefær 1,5 dl kaldt vann...

Klassisk Sommer: Mango & Ananas Tropedrøm

Smaker som ferie i et glass! Ingredienser: 1,5 dl frossen mango 1 dl frossen ananas 1 dl appelsinjuice 0,5 dl kokosmelk En skvis lime (valgfritt) Fremgangsmåte: Kjør alle ingredienser i...

Klassisk Smoothie: Jordbær & Banan

En enkel og populær kombinasjon – perfekt for nybegynnere. Ingredienser (tilpass blenderen: 1 banan 1,5 dl frosne jordbær 1 dl yoghurt naturell eller vaniljeyoghurt 1 dl melk eller plantemelk 1...

Mettende: Peanøtt & Havre Proteinbombe

Super som frokost eller etter trening. Ingredienser (tilpass blender): 1 banan (frossen gir ekstra fylde) 2 ss havregryn 1 ss peanøttsmør 2 dl melk eller plantemelk 1 ss proteinpulver (valgfritt)...

Smoothebloggen – Din inspirasjonskilde for alt ...

Velkommen til Smoothebloggen, stedet hvor vi deler fristende oppskrifter, tips og triks for smoothie-elskere på alle nivåer! Her finner du kreative idéer for å lage smakfulle og sunne smoothies, juicy...